2022년 새해가 다가오면서 새로운 변화를 만들기 위한 다섯 가지 효과적인 팁을 소개합니다. 이 팁들을 따라 인생을 긍정적으로 바꿔보세요! 목표를 세우고 계획을 세워라 2022년을 위한 새로운 시작을 위해 가장 중요한 것은 목표를 설정하는 것입니다. 목표를 세우는 것은 여러분이 어디로 향하고자 하는지를 명확히 하는 첫걸음입니다. 목표는 현실적이고 구체적이어야 합니다. ‘더 건강해지기’보다는 ‘주당 3회 이상 운동하기’와 같이 명확한 […]