10가지 방법으로 자존감을 높여보세요!

자존감은 삶의 질을 높이고 성공을 이루는 데 중요한 역할을 합니다. 자존감을 높이기 위해서는 다양한 방법을 시도해보는 것이 좋습니다. 아래는 자존감을 높이는데 도움이 될 수 있는 10가지 방법입니다. 긍정적인 자기 대화 자존감을 높이는 방법은 다양합니다. 첫 번째로, 자신에게 관대해지는 것이 중요합니다. 과도한 자기 비하를 멈추고 자신을 칭찬하는 습관을 길러보세요. 두 번째는 자신의 강점을 인정하고 발견하는 것입니다. […]